🌯Tojásos wrap recept
GMGyurászné MónikaIgazán színes étvágygerjesztő reggeli 🥪🌯
10 perc
elkészítés
3 adag
Költség és tápérték
Költség
…
Áradatok betöltése
Tápérték
…
Tápérték betöltése
Hozzávalók
1x
- 3 dbtortilla lap (teljes kiörlesű vagy sima)
- 1 evőkanálmajonéz vagy (joghurtos szósz)
- 6 dbtojásból készült rántotta az (előzőleg elkészített recept alapján)
- 3 dbsalátalevél (pl jégsaláta vagy római saláta)
- 9 szeletparadicsom
- 9 szeletuborka
- ízlés szerintlilahagyma
- 6 szeletlapka sajt (cheddar, trappista vagy ami otthon van)
Elkészítés
Fotók
- 1
A tortilla lapot tedd egy tányérra, és kend meg majonézzel vagy joghurtos szósszal. Helyezz rá pár saláta levelet, majd tedd rá paradicsom - uborka szeleteket, ízles szerint karikára vágott lilahagymát is. Szórd rá, a frissen elkészült krémes rántottát 🥚tedd rá, a sajt szeletet, hogy egy kicsit megolvadjon.
- 2
Szorosan tekerd fel a tortillát, ( oldalról is behajtva, hogy ne folyón ki a töltelék. Ketté vágva tálald, - így mutatós és könnyebben ehető.
- 3
Ez persze, ez egy gyors laktató és egészséges reggeli vagy ebéd is lehet. 😉😊
Hozzávalók szerint
Közzétéve: 2026. március 30.
Értékeld!
Még nincs értékelés
Hozzászólások (0)