Pina Colada - tofukrémes turmix recept
Varga GáborEnergiaszegény reggeli íz-ébresztő. Az ananász sok C-vitamint és folsavat tartalmaz, amellyel az immunrendszert erősíti. A tofu pedig remek fehérjeforrás, s egyben selymessé is teszi a turmixot.
10 perc 1 adaghoz
Hozzávalók
- 100 ml joghurt - zsírszegény
- 80 g ananász
- 8 g kókuszreszelék
- 20 g barnacukor
- 50 g tofu (natúr)
- 50 ml 1,5%-os tej
Elkészítés
- Kimérjük az összetevőket a tej kivételével a turmixgépbe, és összeturmixoljuk őket.
- Ezután rátöltjük a tejet, azzal is összeturmixoljuk.
- A kész italt poharakba töltve, ananász szelettel díszítve kínáljuk.
