Banános protein muffin – főfotó

Banános protein muffin

Varga Gábor (ApróSéf) profilképeVAVarga Gábor (ApróSéf)

Szuper egészséges protein muffin!

30 perc
elkészítés
7 db muffinra
 
Kérdezd a LefőzleketPLUSZHelyettesítés, adagolás, technika erről a receptről. Az appban érhető el.Az appban érhető el
Költség és tápérték
Költség
…
Áradatok betöltése
Tápérték
…
Tápérték betöltése
Kérdezd a LefőzleketPLUSZHelyettesítés, adagolás, technika erről a receptről. Az appban érhető el.Az appban érhető el

Hozzávalók

1x
  • 200 gérett banán
  • 2 dbtojás
  • 100 gzabpehely
  • 120 mltej
  • 30 gméz
  • 5 gsütőpor
  • 1 gfahéj
  • 100 gzsírszegény görögjoghurt
  • 25 gproteinpor
A tetejére:
  • 120 gáfonya

Elkészítés

Fotók
  1. 1

    Összekeverjük a hozzávalókat, muffin sütõformába töltjük a masszát.

    Banános protein muffin – 1. lépés
  2. 2

    180 C-on 20 perc alatt készre sült.

    Banános protein muffin – 2. lépés
Hozzávalók szerint
TojásJoghurtÁfonyaBanánZabpehelyMézFahéj
Konyhatechnika
Sütőben sütés — hőmérséklet és idő kontroll
Kategóriák
SüteményReggeliSnack
Közzétéve: 2026. március 30.

Értékeld!

Még nincs értékelés

Hozzászólások (0)

    Nagyított kép
    Heti étrend