Gyors Provence csirkemell recept
Varga GáborValami finom, laktató, gyors és egyszerű fogásra vágytam. Ez született! :)
40 perc 2 adag
Hozzávalók
- 1 db egész csirkemell filé
- ízlés szerint só
- 2 ek olívaolaj
- A tejfölös részhez
- 125 g zsíros tejföl
- 2 tk provence füszerkeverék
- A tetejére
- 4 szem koktélparadicsom
- ízlés szerint fekete olívabogyó
- 4 szelet sajt
Elkészítés
- A húst alaposan megmossuk, és félbevágjuk szeletre a csirkemell filéket, majd besózzuk őket.
- Olívaolajon oldalanként 4 percig sütjük a húsokat.
- Közben a tejfölt kikeverjük a Provence füszerkeverékkel, és kevés sóval.
- A csirkemell szeleteket egy tepsibe tesszük.
- Majd rátesszük a tejfölt, paradicsomot, olívabogyót.
- Végül sajtszeletekkel befedjük és mehet a sütőbe.
- 200 C-ra előmelegített sütőben 20 percig sütjük, majd a végén a tetejét meggrillezzük 5 perc alatt, ha van grill a sütőnkben.
- Bulgurral tálaltam.