Gyors Provence csirkemell recept

Name: Gyors Provence csirkemell recept
Total time: 40 min
Yield: 2 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 1 db egész csirkemell filé; ízlés szerint só; 2 ek olívaolaj; 125 g zsíros tejföl; 2 tk provence füszerkeverék; 4 szem koktélparadicsom; ízlés szerint fekete olívabogyó; 4 szelet sajt

Valami finom, laktató, gyors és egyszerű fogásra vágytam. Ez született! :)

Varga Gábor receptje

Légy az első értékelő!

40 perc

2 adag

Főétel Csirkés Gyors

Gyors Provence csirkemell recept – főfotó

Hozzávalók

Adagok: 1x

Tápérték / adag

Tápérték adatok betöltése…

Költség

Áradatok betöltése…

Elkészítés

Fotók

1
A húst alaposan megmossuk, és félbevágjuk szeletre a csirkemell filéket, majd besózzuk őket.
2
Olívaolajon oldalanként 4 percig sütjük a húsokat.
3
Közben a tejfölt kikeverjük a Provence füszerkeverékkel, és kevés sóval.
4
A csirkemell szeleteket egy tepsibe tesszük.
5
Majd rátesszük a tejfölt, paradicsomot, olívabogyót.
6
Végül sajtszeletekkel befedjük és mehet a sütőbe.
7
200 C-ra előmelegített sütőben 20 percig sütjük, majd a végén a tetejét meggrillezzük 5 perc alatt, ha van grill a sütőnkben.
8
Bulgurral tálaltam.