Olasz tarkabableves kagylótésztával 🇮🇹 👌
Sándor Roland (Mr. Soup)Egy zseniális olaszos, jó zöldséges bablevesrecept, amit nem lehet nem szeretni! Teljes értékű fogás, kiadós tele ízekkel amivel garantáltan mindenki jól fog lakni. A babnak magas a rost és a fehérje tartalma valamint szénhidrátban is gazdag, ezért egy igen tápláló ételnek számít ez a leves. Próbáljátok ki. Jó étvágyat! :)
6 adag
Hozzávalók
- 3 evőkanál étolaj
- 150 g húsos szalonna, kockákra vágva
- 1 fej vöröshagyma, finomra vágva
- 4 gerezd fokhagyma, apróra vágva
- 2 db sárgarépa, kockákra vágva
- 1 cikk zeller, kockákra vágva
- 2 db konzerv tarkabab
- 1 db konzerv aprított paradicsom vagy 400 g friss paradicsom
- 1 evőkanál sűrített paradicsom
- 150 g kagylótészta
- 1800 ml zöldség alaplé
- 6 evőkanál parmezén vagy trappista, reszelve
- ízlés szerint só, bors
- ízlés szerint rozmaring
- ízlés szerint kakukkfű
- ízlés szerint oregánó
- ízlés szerint bazsalikom
- 2 db babérlevél
- 1 csokor petrezselyemzöld
Elkészítés
- Felhevített zsiradékon a húsos szalonnát megpirítom, hozzáadom a hagymát és a fokhagymát, üvegesre pirítom. Megszórom a répával és a zellerrel, fűszerezem, 3 percig pirítom.
- Belekeverem a sűrített és aprított paradicsomot. Átforgatom és felengedem a zöldség alaplével, lassú tűzön felforralom, a zöldségek puhulásáig főzöm.
- A felforrt levesbe engedem a lecsepegtetett babot és a kagylótésztát. A tészta csomagolásán jelzett főzési idő feléig főzöm a tésztát, esetemben 3 percig (erre azért van szükség hogy a tészta ne főjön szét). A készre főtt levest megszórom aprított petrezselyemzölddel, a tüzet elzárom.
- A tűzforrón tálalt leves tetejét megszórom egy kevés petrezselyemzölddel és reszelt sajttal. Friss ropogós kenyeret kínálok mellé.
- Jó étvágyat kívánok! :)