Mit főzzünk ma?

Friss receptek a magyar konyhából — fotókkal, lépésekkel

Friss a közösségből

Mit főznek most

Tavaszi spárgás omlett recept

Így a spárgaszezonban mi más lehetne tökéletesebb reggelire, mint ez!

Légy az első értékelő!
20 perc
3 adag
Tavaszi spárgás omlett recept – főfotó

Hozzávalók

Adagok: 1x
Tápérték / adag
Tápérték adatok betöltése…
Költség
Áradatok betöltése…

Elkészítés

Fotók
  1. 1

    A spárgákat vékonyan meghámozzuk.

    Tavaszi spárgás omlett recept – 1. lépés
    Tavaszi spárgás omlett recept – 1. lépés
  2. 2

    A spárgát lobogó sós vízbe dobjuk, 2,5 percig főzzük, majd hideg vízbe átszedjük, és kihűtjük. Szárazra töröljük és feldaraboljuk.

    Tavaszi spárgás omlett recept – 2. lépés
    Tavaszi spárgás omlett recept – 2. lépés
    Tavaszi spárgás omlett recept – 2. lépés
  3. 3

    A baconokat megpirítjuk és a felesleges zsírt papírtörlővel felitatjuk.

    Tavaszi spárgás omlett recept – 3. lépés
    Tavaszi spárgás omlett recept – 3. lépés
  4. 4

    A visszamaradt zsíron a feldarabolt spárga szár részeket (azaz a fej kivételével) hirtelen megpirítjuk 1-1,5 perc alatt. Közben kakukkfűvel fűszerezzük.

    Tavaszi spárgás omlett recept – 4. lépés
    Tavaszi spárgás omlett recept – 4. lépés
  5. 5

    A tojásokat kikeverjük, sózzuk és a spárgára öntjük a serpenyőbe.

    Tavaszi spárgás omlett recept – 5. lépés
    Tavaszi spárgás omlett recept – 5. lépés
    Tavaszi spárgás omlett recept – 5. lépés
  6. 6

    Pár perc alatt készre sütjük.

    Tavaszi spárgás omlett recept – 6. lépés
    Tavaszi spárgás omlett recept – 6. lépés
  7. 7

    A ropogós baconnel, és a spárgafejekkel tálaljuk.

    Tavaszi spárgás omlett recept – 7. lépés
Közzétéve: 2026. március 30.
Vélemények

0 hozzászólás

Még nincs értékelés
    Receptjeim
    Nagyított kép
    Heti étrend
    Ez a hét