🍚Tonhalas rizses "rongálás" 15 - perces vacsora 🐟

A rizses ,,rongálás tonhallal" egy igazi összedobós , gyors laktató étel- kb. mint egy tonhalas rizses egytál , amit serpenyőben összemelegítesz. 😁🤍

Hozzávalók

• 250 g gyors rizs
• 1 db konzerv tonhal (olajos vagy saját levében)
• 1 fej vöröshagyma vagy 1 szál újhagyma
• 1 gerezd fokhagyma
• 3 evőkanál kukorica (konzerv)
• 1 evőkanál olívaolaj vagy vaj
• ízlés szerint só és őrölt fekete bors
• 1 evőkanál szójaszósz (opcionális)
• 1 csipet pirospaprika (opcionális)
• ízlés szerint majonéz

Elkészítés

1. A vöröshagymát apró vágjuk, a kevés (vajon) olajon üvegesre pirítjuk. Hozzáadjuk a fokhagymát, röviden megfuttatjuk.
2. Hozzákeverjük a kukoricát, 1- 2 percig pirítjuk.
3. Rátesszük a tonhalat a levével együtt, átmelegítjük.
4. Jöhet hozzá, a főtt rizs,, összerongyolod" jó alaposan a serpenyőben. 😄
5. Majd a só - őrölt fekete bors, szójaszósz összekeverjük és már kész is!
6. Jó étvágyat kívánok! 😊

Kapcsolódó receptek

• Gyömbéres-szójás lazac
• Halas hamburger recept
• Thai mogyorós garnélás rizstál recept
• A halász pitéje - Fisherman's pie recept
• Ananászos csirke recept
• BBQ sertés karaj recept

Több recept a Lefőzlek.hu-n