Málnás zabkása recept
Varga GáborA zabkása újra divat! Nem ok nélkül. Finom, egyszerű, és nagyon egészséges! Próbáld ki te is ezt a kiváló receptet! Természetesen bármilyen gyümölccsel készítheted. Friss, vagy mirelit gyümölcs is tökéletesen jó bele. ;) Megjegyzés: A joghurt valóban ilyen kevés, nem elírás!
20 perc 3 adagra
Hozzávalók
- 40 g zabpehely
- 1 csipet só
- 260 ml 2,8%-os tej
- 15 g kristálycukor
- 80 g málna
- 15 g joghurt - élőflórás, natúr
Elkészítés
- A zabpelyhet, sót, és cukrot mérd egy tálba.
- A tejet forrald fel.
- Forrázd le a zabpelyhes keveréket, és tedd hűtőbe egy éjszakára.
- Reggel keverd hozzá a széttört málnát (lehet mirelit is), és a joghurtot. (A joghurt valóban csak kevés, nincs elírva a hozzávaló!)
- Poharakba adagolva étcsokoládéval díszítheted.
