Sárgadinnye–kókusz–lime krémleves mentával – főfotó

Sárgadinnye–kókusz–lime krémleves mentával

Gyurászné Mónika profilképeGMGyurászné Mónika

Hideg nyári desszertleves 4 adagban A sárgadinnye természetes édessége, a kókusz krémessége és a lime frissessége tökéletes harmóniát alkot ebben a könnyű nyári levesben. Nem igényel főzést, mindössze néhány perc alatt elkészül, mégis különleges és elegáns fogás. Hidegen tálalva igazi felüdülés a meleg napokon.

15 perc
elkészítés
4 adag
 
Kérdezd a LefőzleketPLUSZHelyettesítés, adagolás, technika erről a receptről. Az appban érhető el.Az appban érhető el
Költség és tápérték
Költség
…
Áradatok betöltése
Tápérték
…
Tápérték betöltése
Kérdezd a LefőzleketPLUSZHelyettesítés, adagolás, technika erről a receptről. Az appban érhető el.Az appban érhető el

Hozzávalók

1x
  • 1 kgközepes sárgadinnye (kb. 1 kg tisztítva)
  • 400 mlkókusztej
  • 1 dblime reszelt héja
  • 1lime kifacsart leve
  • 4 evőkanálakácméz
  • 11 csipet só
  • 100 ggörög joghurt (elhagyható, de krémesebbé teszi)
A tálaláshoz
  • limehéj mentalevelek apró dinnyegolyók

Elkészítés

Fotók
  1. 1

    A dinnye előkészítése : A sárgadinnyét félbevágjuk, a magokat eltávolítjuk.

    Sárgadinnye–kókusz–lime krémleves mentával – 1. lépés
    Sárgadinnye–kókusz–lime krémleves mentával – 1. lépés
    Sárgadinnye–kókusz–lime krémleves mentával – 1. lépés
  2. 2

    Majd,a húsát felkockázuk.

    Sárgadinnye–kókusz–lime krémleves mentával – 2. lépés
    Sárgadinnye–kókusz–lime krémleves mentával – 2. lépés
    Sárgadinnye–kókusz–lime krémleves mentával – 2. lépés
  3. 3

    A dinnyét turmixgépbe tesszük, hozzáadjuk a kókusztejet, a lime levét, a reszelt limehéjat, a mézet, a 3 mentalevelet és egy csipet sót.

    Sárgadinnye–kókusz–lime krémleves mentával – 3. lépés
    Sárgadinnye–kókusz–lime krémleves mentával – 3. lépés
    Sárgadinnye–kókusz–lime krémleves mentával – 3. lépés
  4. 4

    Az egészet 1-2 percig turmixoljuk, amíg teljesen sima és selymes állagú lesz.

    Sárgadinnye–kókusz–lime krémleves mentával – 4. lépés
    Sárgadinnye–kókusz–lime krémleves mentával – 4. lépés
    Sárgadinnye–kókusz–lime krémleves mentával – 4. lépés
  5. 5

    A levest legalább 1 órára hűtőszekrénybe tesszük, hogy az ízek összeérjenek és kellemesen lehűljön.

    Sárgadinnye–kókusz–lime krémleves mentával – 5. lépés
    Sárgadinnye–kókusz–lime krémleves mentával – 5. lépés
  6. 6

    Tálalás A hideg levest tálkákba merjük, majd mentalevéllel, kevés limehéjjal és néhány apró sárgadinnye-kockával díszítjük. Tipp: Ha a sárgadinnye nagyon édes, a méz mennyisége csökkenthető. Ha pedig intenzívebb mentás ízt szeretnél, a mentalevelek számát 5-6 darabra növelheted.

    Sárgadinnye–kókusz–lime krémleves mentával – 6. lépés
    Sárgadinnye–kókusz–lime krémleves mentával – 6. lépés
    Sárgadinnye–kókusz–lime krémleves mentával – 6. lépés
Közzétéve: 2026. március 30.

Értékeld!

Még nincs értékelés

Hozzászólások (0)

    Nagyított kép
    Heti étrend