Könnyű receptek
Könnyű, kalóriaszegény és friss fogások – saláták, zöldséges ételek, könnyű vacsorák.
25 recept ebben a gyűjteményben.
Mézes-gyömbéres körte–narancs smoothie – Mónika módra 15 perc · 4 pohárhoz
Mákos-diós muffin ropogós diótetővel – Mónika módra 45 perc · 16 db
Citrom–alma frissítő – Mónika módra 12 perc · 3 Nagy pohár
Kiwi–zöldalma frissítő – Mónika módra 15 perc · 4 Nagy pohár
Málnás görögdinnye frissítő 15 perc · 3 Nagy pohár
Áfonya–fekete szőlő–alma frissítő 55 perc · 2 Nagy pohár
Napfény koktél – Ananász–narancs frissítő mentával (Mónika - módra) 50 perc · 3 Nagy pohár
Őszibarack–méz–lime bourbon koktél Mónika módra 40 perc · 3 Nagy pohár
Sárgadinnye–kókusz–lime krémleves mentával 15 perc · 4 adag
Bársonyos banán smoothie vaníliával és mézzel 10 perc · 3 adag
Krémes - fokhagymás cukkinitekercs ropogós hagymával ( Keto - barát vacsora) 35 perc · 2 adag
Körte–szeder krémleves mézzel és rozmaringgal – Mónika módra 30 perc · 4 főre
Selymes meggyes - cseresznyés krémleves ( Főzés nélkül) 25 perc · 3 adag
Mónika-féle Mediterrán Cukkinihajók 25 perc · 2adag
Prémium Diétás Caprese Szendvics – Mónika-módra 25 perc · 2 főre
Gyors tartármártás (2perc alatt) 4 adag
Hideg café 4- 6 adag
Villás reggeli 1 adag
🌿Tavaszi Retkes - tojáskrém (Húsvéti vendégváró) 3 adag
Húsvéti frissítő: Kapros - citromos, kukorica uborkasaláta 🥗🍋🌽🥒 3 adag
Joghurtos-fügés nyers pite recept 480 perc · 8 szeletre
Frissítő zöld smoothie recept 10 perc · 1 nagy adag
Banános zabkása recept 15 perc · 2 adag
Uborkaszendvics kenyér helyett recept 15 perc · 1 szendvicsre
Kapcsolódó gyűjtemények
- Méz receptek (37)
- Citrom receptek (56)
- Joghurt receptek (23)
- Tojás receptek (60)
- Sajt receptek (79)
- Fahéj receptek (23)
- Gyors receptek (57)
- Ital receptek (16)
- Vegetáriánus receptek (35)
- Reggeli receptek (20)
